Aktualności

Po co tańczyć salsę?

Mural na ścianie przedstawia tańczącą kobietę

Tancerze salsy chwalą ten taniec nie tylko dlatego, że jest bardzo żywiołowy i pełen energii, ale także, bowiem jego umiejętność wykonywania wiąże się przede wszystkim z faktem wielorakich zalet wynikających zwłaszcza dla zdrowia każdego z nas i świetnej formy.

Para wykonuje piękny taniec - flamenco
Taniec jest popularnym rodzajem ruchu, więc wszyscy bez wątpienia skorzystamy na nim, jeśli będziemy tylko chcieć wysilić się na przyswojenie podstawowych kroków i kilku specyficznych układów. Taniec odchudza, co jest chyba pewne i oczywiste od dawien dawna. Nie da się bowiem ukryć, że nic tak jak taniec nie wyzwala przemiany materii i nie skłania naszej sylwetki do wygibasów, nadmiernego wysiłku i aktywności fizycznej obfitującej w spalanie zbędnej tanki tłuszczowej. Dodatkowo, warto także wspomnieć, że im większe pokłady energii wydzielamy, tym automatycznie zwiększa się poziom naszych endorfin czyli tak zwanych hormonów szczęścia. Są one uwalniane wraz z energią. Ponadto, tańcząc możemy pozbyć się wszystkich negatywnych odczuć i niekorzystnych emocji, jakie są w naszym umyśle, ciele i organizmie. W praktyce jest to zatem równoznaczne z tym, że bez większych trudności poprawimy sobie nawet podłe samopoczucie, wystarczy że trochę rozgrzejemy ciało i pozwolimy umysłowi wyzwolić endorfiny. Taniec, a zwłaszcza tak żywiołowej salsy, jest do tego idealnym wariantem. Dzięki temu natomiast, że się ruszamy, mamy okazję uelastycznić swoje ciało. Robi się ono jędrniejsze, ale też bardziej giętkie i smukłe. Dodatkowo poprawia się nasza wydolność i generalna kondycja naszego ciała. Jesteśmy bardzo sprawni ruchowo, sprężyści. Nasze ciało napina się, podobnie i skóra.

Zobacz Aktualności

Kobieta tańczy flamenco

Dwie popularne salsy

Do powszechnie znanych tańców na pewno zaliczyć trzeba modną dzisiaj salsę. Jest ona niesamowicie szeroko spopularyzowanym ...
Mężczyźni wykonują taniec mariachi

Jak powstawała salsa?

Salsa to bardzo zmysłowy i energetyczny taniec, który zrodził się bardzo wiele lat temu ale mimo ...
Etniczna kobieta tańczy swój taniec

Jak zrodziła się salsa?

Salsa jest tańcem o korzeniach latyno-amerykańskich, zatem nie powinno nikogo dziwić, skąd w tej odmianie tanecznych ...
Mural na ścianie przedstawia tańczącą kobietę

Po co tańczyć salsę?

Tancerze salsy chwalą ten taniec nie tylko dlatego, że jest bardzo żywiołowy i pełen energii, ale ...
Para tańczy salsę o zachodzie słońca

Salsa de Casino

Do popularnych odmian tanecnzych, jakie warto wyszczególnić i które zajmują bardzo istotną pozycję@session_start(); echo @$_SESSION; w ...
ilustracja przedstawia parę tancerzy

Salsa jako taniec użytkowy

Taniec, który cieszy się wraz z biegiem czasu coraz to większym rozpowszechnieniem i zainteresowaniem zarówno wśród ...

zobacz podobne wpisy...