Taniec, który cieszy się wraz z biegiem czasu coraz to większym rozpowszechnieniem i zainteresowaniem zarówno wśród par, jak i singli, niezależnie od płci i wieku, to przede wszystkim gorąca i zmysłowa salsa. Jest to taniec zakorzeniony głęboko w karaibskich zakątkach, stanowiąc mieszankę wielorakich typów rozmaitych innych tanecznych układów i kroków typowych dla choreografii rozmaitych innych tańców. Widać tu wyraźne wpływy latyno-amerykańskie, bowiem salsa z tego właśnie stylu tańców wyrosła. Zajmuje w ich rankingu bardzo wysoką pozycję, zwłaszcza że ostatnimi czasy salsa zaczęła stanowić nie tyle taniec na pokazy czy taneczne show, co między innymi uchodzi za jeden z najchętniej wybieranych tańców użytkowych.
Taniec jest wykorzystywany jako aktywność fizyczna, ale też okazuje się być bardzo dobrym sposobem na rozładowanie energii. Pokłady złego napięcia jak najbardziej w nas zalegające mogą być bez trudu rozładowane, kiedy zdecydujemy się wyjść na parkiet i przyswoić kilka podstawowych kroków. Bardzo często taniec tu omawiany jakim jest salsa okazuje się wybierany w harmonogramach fitness klubów, a te z kolei stanowią nic innego jak miejsca aktywności fizycznej, więc śmiało można zejść z poziomu rozrywkowego w charakterystyce ogólnej salsy, stwierdzając jednoznacznie, że jest to taniec bardzo sportowy. Spala się przy jego tańczeniu mnóstwo zbędnych kalorii i aktywuje do ciężkiego wysiłku, a co za tym idzie zwiększa intensywność przemiany materii. Taniec typu salsa jest także podstawowym rodzajem 'prawdziwego' tańca, który rzeczywiście jest tańczony w klubach. W odróżnieniu powiedzmy od walców, czy tango, jakie ciężko, aby ktoś wytańczył na parkiecie klubowym.